脚部异常或是血糖“失控”信号

在体检中心，一位退休车间工人对值班医生说：“我最近脚经常有点发麻，还痒得厉害，是不是我穿鞋的问题？”他戴着老花镜，左脚轻轻摩挲着地板，语气有些不安。

很多人对脚上的问题不当回事，可这些细节常预示着身体内部正在失控。脚连着神经、血管、循环系统，是身体末梢的窗口，越是远离中枢的地方，越易成为健康警报的第一站。

莫名症状或是血糖作祟

像莫名的麻木、瘙痒、水肿、疼痛，不是简单的皮肤问题或鞋不合适。有些人认为是年纪大的正常退化，但若这些症状常在同一时间段反复出现，或持续时间较长，很可能是血糖问题在作祟。

很多人觉得血糖高了自己肯定会感觉不舒服，至少会口干、多尿、容易饿。可数据显示，我国约有50%的2型糖尿病患者在被确诊前并无明显自觉症状，甚至有三成患者在查出之前，唯一出现的异常就是双脚开始不太对劲。

关注脚部变化，重视血糖问题

医学研究中，外周神经病变是糖尿病最早出现的并发症之一，常落脚在下肢尤其是脚部。糖尿病引发的高血糖状态，会导致神经周围血管变硬，供血变差，神经开始退化。

刚开始是细微的刺痛或麻木，有人会觉得像被蚂蚁咬，有的人干脆感觉不到温度。这些微小改变不易引起重视，可一旦发展到明显疼痛或持续肿胀，说明神经系统已受损不轻。

有统计显示，糖尿病患者中约有15%在病程中会出现糖尿病足，其中超过一半最终发展成慢性溃疡，有截肢风险。所以，脚的异常是个信号，提醒人们要重视身体整体运行，尤其是有脚部异常的中老年人，更应做动态血糖监测。